Andrea Longueira

2012-01-19T07:29:00.007-05:00

Pucón Training Camp

I love this time of the year, it's summer, it's hot and of course it's perfect time for training camp!

On January, we have a 70.3 race in Pucón, a little town close to a lake which is called "Lago Villarrica" it's organize by my team (Club Deportivo Universidad Católica), so every year we pack our things and we go to Pucón with all the juniors for a training camp. I used to race the Kids Challenge, a race for kids that we've before the half ironman but I'm getting old so this year I just came to train and tape for the Ibero American Champ that I've on Sunday.

2011-12-17T15:53:00.005-05:00

Fin de año- Acuatlón y premiación en Triatlón UC

Como es tradición en nuestra rama, tuvimos un cierre de año y premiación; la parte diferente fue que competimos un Acuatlón con disfraces, algo totalmente innovador! Pudimos disfrutar de esta gran familia que es Triatlón UC. Muy entretenido! Los dejo con algunas fotos.

2011-11-27T16:19:00.033-05:00

X-Triatlón, Santo Domingo- Race Report

Hola amigos,

Les escribo después de un largo y entretenido fin de semana. Ayer comencé mi temporada 2012 con el primer cross triatlón que se ha hecho en Chile.

Sábado 26

Salimos de Santiago a las 7am rumbo a Santo Domingo, antes de las 9 ya habíamos llegado. El lugar de la carrera era precioso, y el parque cerrado estaba prácticamente en la mitad del bosque.

Hice el ingreso a la zona de transición y puse mi bicicleta mountain bike GT e implementos de carrera ordenados, llevaba lo mismo que en un triatlón con bicicleta de ruta pero incluí calcetines y guantes para el ciclismo.

Estaba ansiosa por comenzar, un poco antes de las 10 nos llamaron al agua para dar la partida,

eran 1.000 metros de natación. Salí del agua en buena posición, el ciclismo en MTB (30km) estuvo muy entretenido y duro, para después bajarme a correr (10km) con subidas, bajadas, piedras, pasto, agua, senderos, puentes, y todo el estilo del cross. Lo disfruté al máximo y siendo una de mis primeras carreras de "aventura", puedo decir que siento un poco de adicción con el tema y espero poder hacerlo más seguido.

Obtuve el primer lugar en mujeres y Francisco Gonzales hizo lo suyo en la de los hombres, felicitaciones a todos por la excelente carrera!

La organización estuvo impecable, el circuito muy bien pensado y marcado, el ambiente entretenido y lo único que siento hizo falta fue ver más mujeres compitiendo! Ojalá que se motiven para la próxima, yo ya lo estoy esperando!!

Muchas gracias a mis auspiciadores GT bicycles y Giro, Triatlón UC, a mi entrenadora Anita Lecumberri y todos los que constantemente me apoyan, la temporada recién comienza y vamos por más!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Gracias también a mi mamá http://www.fotosport.cl por las fotos y el apoyo, están MUY buenas!!

Andrea Longueira

2011-10-07T18:56:00.003-05:00

Próxima Carrera!

X - Triatlón

Este 26 de Noviembre competiré en la primera carrera con formato cross que se realiza en Chile, para dar inicio a mi temporada 2011-2012.

1.000 mts de natación, 30k de bicicleta (MTB) y 10k de trote.

Dónde?

Santo Domingo

Motívense porque va a estar muy entretenida!

Para más info sobre la carrera:

http://crosstriatlon.cl/

2011-10-07T18:51:00.001-05:00

Hola!!

Como les había contado en un post anteriormente, estoy complementando el Triatlón con un poco de MTB, compitiendo por el team GT y representando a

Triatlón UC!

El fin de semana pasado competí el Rally Puchuncavi 2011, una carrera de 40 kms con mucha subida y un circuito entretenido que además fue acompañado por un día precioso. Quede contenta con el resultado (3er lugar elite) y esperando poder mejorar mi desempeño en la próximas competencias.

Resultados oficiales:

http://www.rallypuchuncavi.cl/info/Resultados_Oficiales_Rally_Puchuncavi_2011_categorias.pdf

Pronto con más reportes!

Andrea Longueira

2011-09-27T09:36:00.005-05:00

Hi There!

I made this little video so you can see part of my routine in Australia.

Hope you guys like it!

2011-08-30T11:34:00.009-05:00

2011 Vila Velha PATCO Sprint Triathlon Pan American Championships

Este fin de semana viajamos a Brasil para competir en el Campeonato Panamericano Sprint de Triatlón (750 mt de natación, 20km de ciclismo, 5km de trote), carrera que se desarrollaba en Villa Velha. Los días previos a la carrera fueron de hidratación, adaptación y ajuste de los últimos detalles.

El mar tenía muchas olas, por lo que hicimos entrenamientos de entradas y salidas para poder tener una buena posición en el agua. La natación era sin traje (1 vuelta), el circuito de ciclismo (6 vueltas) era plano con un poco de viento costero y la corrida por la costanera (2vueltas) también.

El Domingo nos levantamos temprano a tomar desayuno y salimos a rodar un par de minutos para mover las piernas.

Mi partida era a las 10 de la mañana, elite y Sub 23 partiríamos juntas, aproximadamente 30 mujeres en la línea de largada esperando saltar al agua. Sonó el silbato y corrimos al mar, logré tomar una buena posición desde el principio y salí en el primer grupo del agua junto con otras 6 atletas, me subí a la bicicleta en el segundo puesto y lista para lo que se venía. Formamos un grupo y comenzamos a trabajar, logrando abrir un brecha cada vez más larga en cada vuelta con el segundo, tercer y cuarto grupo. Cuando quedaban 3 vueltas de ciclismo, por problemas técnicos, sorpresivamente se me cortó la cadena de la bicicleta, me bajé a tratar de solucionar la situación para seguir compitiendo, perdí más de 6 minutos en encontrar, recoger y reparar la cadena, realmente ayudó saber hacerlo y mantener la calma. Cuando ya estuve devuelta en la carrera mi grupo estaba a punto de completar una vuelta más de ciclismo y el segundo y tercer grupo ya me llevaban un par de minutos de ventaja por delante. Salté en la bicicleta, terminé el ciclismo lo más rápido que pude y me bajé a correr; hice un buen trote a pesar de no ir peleando ninguna posición importante.

Es primera vez que me enfrento a un problema mayor y creo que mi reacción fue buena, positiva y logré demostrarme a mi misma que puedo seguir adelante y con la frente en alto, a pesar de saber que no se van a obtener los resultados esperados.

Este fue mi último año junior, estoy ansiosa de partir en esta nueva etapa de Sub 23 y preparar las próximas carreras que se vienen!

Muchas gracias a Triatlón UC, GT BICYCLES, TYR, ADO y a Fechitri por el apoyo constante!

Saludos,

Andrea Longueira

2011-07-22T20:12:00.003-06:00

2011-07-19T05:05:00.006-06:00

C HI L E !

Is great being back home, I arrived last Wednesday after my race in Edmonton. I wasn't happy with my race at all, I got a 15 sec penalty and I got DQF because I didn't stop at the penalty box, next time it won't happen. I was really upset after the race but now I'm very positive and focuss, U23 is coming and I'll have time to start preparing the races earlier, cool stuff.
Well, the question that my friends are asking... How is home going?
Is going great! I sleep in my own big bed wich is great because I was missing it haha, my family is happy to see me again and my friends are even happier, my dog is like 100 years older than when I left wich is a little bit sad and I've my new aussie recipes from Jo that I'll cook one of these days, that's really cool.

At the moment I'm training, organizing my things here in Chile and planning/ preparing my next races!

In the picture you can see the view from my MTB ride on Sunday with one of my friends...that's Santiago. I finished brown because of the mud hahaha...definitely I need more practice!

Have fun!
Andrea

2011-07-06T19:40:00.004-06:00

Hi Guys!

Hope everything is going great!

I arrived in Edmonton last Monday and I'm staying at The University of Alberta with the Chilean Team. Training is getting shorter and faster which means my legs are starting to feel good. I'm pretty excited about racing this weekend, it is a technical course which I think will be good, I already rode there during the week and it feels great going up hill and taking the cornerns. The athletes are arriving here so it feels like everything is getting closer. I'll write soon.

Have fun!

2011-06-03T22:53:00.002-06:00

Watch Live the Dextro Energy Triathlon ITU World Championship Series Madrid on the ITU website!

http://www.triathlon.org

The 2011 Dextro Energy Triathlon ITU World Championship Madrid round officially gets underway when the men’s race starts at 10am (local time) on Saturday June 4. The women’s race starts at 2:30pm on Sunday June 5. Follow every movement live through Triathlon’s live online TV feed, or through live audio and text updates. Follow on Twitter at twitter.com/triathlonlive. Text from triathlon.org

2011-05-26T05:32:00.007-06:00

What's coming up?

Hello everyone,

Hope training, work, family and life is going great to all of you.

These weeks I've done a lot, I moved in with a new family, the Bebbingtons, that are just amazing so I'm enjoying the new life with them for a couple of weeks. Lovely family dinners every day! (Jo is the best cook ever) windtrainer sets with Jack, massage with Harry and jokes with Gary, feels like home.

I had a flu last week so it took me a couple of days to recover well and I put my mind on my next race, Panamerican Champs in Edmonton, Canada! In a few weeks I'll be racing in America again, how exciting is that!

Hard swimming sets in Caringbah Pool in Roz's squad in the morning, HPT sessions and this weekend a long ride to north Sydney!

I'll write more soon.

Cheers,

2011-05-17T15:41:00.015-06:00

Club Champs – Race Report

Two weeks ago I received an email from the president of Cronulla Triathlon Club inviting me to race in Club Champs. The truth is that I didn’t have the race in my plans but it was a great opportunity to race probably the last triathlon here in Australia before Panamerican Champs on July and hopefully earn some points to help the Club win the crown this year, thanks for the invitation!

At 7am on Sunday Liam and his Dad picked me up for a long drive to Foster, we had fun talking about sports and whatever was on the road. After a few hours we were already in transition setting the bikes and ready to the race briefing.
It was full of triathletes and all of them looked as ready to race as me, good fun!
The water was around 16 degrees so it was a wetsuit swim with a deep water start, my swim was a lonely swim with just one more girl on the front.

My T1 was great and I left transition in first position ready to ride the 30km that were waiting for us, they were windy and hard, we arrived to transition, I found my running shoes and left to the run in second position… same place that I finished after the 8k run on the grass.

It was great to see my HPT teammates racing and cheering together, thanks guys and congratulations!

Now is time to get some training done and be ready for Edmonton in a couple of weeks.

2011-05-17T15:38:00.002-06:00

Click play and check out my last video with the GoPro camera, get yours thru my website!

2011-04-27T20:58:00.007-05:00

Andrea Longueira, Triatlón - Vive Deportes

Haz Click en el link y Visita mi perfil en Vive Deportes!

Hazte fan, opina y comparte además de ver videos fotos y toda la información del deporte en Chile!

2011-01-22T04:24:00.005-05:00

Cooking Dinner

Today I had a good day of training with a little triathlon in Sutherland, I finished at night cooking a nice dinner of meat, veggies and noodles! in the Chilean apron that my mum gave me for Christmas.

I wish you a Happy New Year! and the best start ever.

More news, tips, pictures, reports and interesting things are coming!
Don't forget to visit my blog.

Cheers,

Andrea

2010-12-14T22:38:00.000-05:00

Starting my recovery

Queridos amigos,

Hace 10 años que decidí seguir un camino diferente, un día puse mis zapatillas, casco y lentes de natación en mi mochila del colegio sin pensar que conocería lo que hasta hoy me levanta con una gran sonrisa a las 5 de la mañana al otro lado del mundo.

Después de largas sesiones de entrenamiento, el Domingo pasado tuve una competencia en Wollongong, donde pudimos notar muchos avances positivos, compitiendo con atletas australianas mayores que yo y de buen nivel, consiguiendo un inesperado 4to lugar y una gran sonrisa de mi entrenador.

El Lunes a primera hora estaba lista para empezar mi semana de Time Trials que partía con un ciclismo regenerativo a las 6 am, camino a Kurnell y un auto cuyo conductor estaba desconcentrado nos alcanzo por detrás, yo fui la primera en ser impactada.
Tengo la clavícula, escápula, 2 costillas más el codo que me operaron quebrados.

La verdad es que después de todo estoy bien.

Viviendo en Australia, entrenando y compitiendo por el mundo a los 18 años, he aprendido que los deportistas de alto rendimiento, tenemos algo en común, cada uno de nosotros tiene una historia que para el resto del mundo es una historia de sacrificio, pero que para nosotros es lo que los motiva a no conformarnos con lo que tenemos y tratar de alcanzar la perfección.

Yo estoy escribiendo mi historia y este es un capítulo del cual voy a salir fortalecida, mientras que para algunos es una "perdida de entrenamiento" para mi es el comienzo de un período de entrenamiento diferente, plenamente enfocado en mis debilidades, concentrado en mi mente y planeando mi regreso a las pistas dentro de poco.

Les cuento como anegdota que entreno algunos días con Craig Alexander y voy a su casa de babysitter, he comprobado que el único secreto para ser el mejor es el trabajo duro e inteligente, llevo tiempo siguiendo la receta y tengo que decir que da resultado.

La operación en mi codo fue un éxito y el doctor dijo que por ser deportista, la recuperación es más rápida así que trabajando con un gran equipo medico y entrenador en algunas semanas voy a empezar mi entrenamiento normal.

Hoy llegue a mi casa acá en Australia, muy bien recibida por mi familia Australiana, con ganas de contar mi historia, tratando de ser un ejemplo para quienes enfrentan un accidente y feliz de tomar un descanso, para retomar con más fuerzas el año 2011.

Muchas gracias por sus saludos.
Cariños desde Australia!

Andreita

2010-12-05T01:26:00.003-05:00

Wollongong triathlon Shimano Pro tour 2010
4th place. (English version)

Today I had an amazing day: Race in the morning, ice bath and rest in the afternoon...ready to my 1k TT tomorrow.

How was my race?

As I usually say, it was good. I think all races are different and you always can learn different things and write positives notes. At the moment I'm feeling pretty different in my races, I'm learning what run is and I'm improving in the swim and bike.
I finished 4th... some meters behind the second place!

Congratulations to all the HPT team for good races and the miniman that did an amazing job today!
Thank you Mick!

Andrea

Wollongong triathlon Shimano Pro tour 2010
4to lugar. (Versión en Español)

Hoy tuve un muy buen día: Competencia en la mañana, baño del hielo y descanzo en la tarde... lista para mi 1k TT mañana.

Cómo estuvo mi carrera?
Como usualmente digo, estuvo bien. Creo que todas las carreras son diferentes y siempre puedes aprender cosas distintas y apuntar lo positivo. Por el momento me estoy sintiendo diferente en las carreras, estoy aprendiendo lo que es correr y mejorando la natación y el ciclismo.

Termine en 4to lugar... a algunos metros de la segunda.

Felicitaciones a todo el equipo HPT por sus carreras y a todos los miniman que hicieron un
trabajo increíble! Gracias a mi entrenamos Mick también!

Andrea

Emma, Jenna and me! after the race.

Harry and me after his Miniman race!

2010-11-30T16:01:00.007-05:00

Upcoming race: Wollongong Shimano Pro Tour.

This weekend I'll race one of the races of the Shimano Pro Tour. Where? Wollongong.

Distance: Sprint - draft legal.

Próxima carrera: Wollongong Shimano Pro Tour.

Esta semana voy a competir en una de las carreras del Shimano Pro Tour. Donde? Wollongong.

Distancia: Sprint - Drafting permitido.

2010-11-14T04:05:00.006-05:00

In the picture: New HPT race suit and trophy.

Nepean Triathlon - A new

experience

My first Aussie race this season and my first free drafting race ever, was this morning in Perith (one hour drive from home), thanks Clifford's family for the stay and specially Jess for pick me up!

It was a good race to start and to take notes, what do I need to improve and in wich things should I be pay more attention, be more carefull and dedicated.

Distance: 1k swim - 30k bike - 10k run

Super Sprint: 300mt swim - 8k bike - 2k run (1 hour after)

I had the 8 place in general and 2 place in my category.

As you know after Singapore I came to Australia to train with Mick, my coach, to follow MY dreams, be a professional triathlete and train, sleep, eat, and think like one.

Thats why I'm starting to feel new sensations and everyday I fall in love again with my sport, been a professional athlete is a risk and I'm proud to say that I took that risk and also that when I wake up in the morning, I open my eyes and I think... today is going to be an amazing day because I love what I do.

I'm pretty sure that if you love what you do and you do what you love you are going to be happy so take your opportunity and don't be afraid.

Sumary of this month

Wednesday

Run with Kangaroos in the national park!

Thursday - Run in the rain.

Me: It's raining crazy and hard outside

Mick: (laughing) We are going to get wet!

And that was the begining of a crazy and absolutely fun run with a lot of water, believe me that it was like running inside the pool.

Friday- Ice bath

It's Cold cold colddd!!!! that was my fist time inside the ice now it's better but I have to say that it hurts.

Friday- Criteriu races

Skills, fun, and pain.

In the picture: With my friend and teammate Emma Davidson.

*I would like to give special thanks to my sponsors, this is just the beginning.

I'll write you soon.

Cheers,

Andrea

2010-10-04T03:44:00.003-06:00

Fechitri Awards

Last Saturday was the Fechitri Awards 2010 in Santiago de Chile. Congratulations to all the Chilean triathletes that were in the ceremony.

I had a special award for my race in the Youth Olympic Games and my mum was there to receive it. Thank you mum!

This is a picture of my mum receiving my award from http://www.trichile.cl/

Premiación Fechitri

El Sábado pasado fue la premiación Fechitri 2010 en Santiago de Chile. Felicitaciones a todos los triatletas Chilenos que estuvieron en la ceremonia.

Yo tuve un premio especial por mi carrera en los Juegos Olímpicos de la Juventud y mi mamá estuvo ahí para recibirlo. Gracias mamá!!

Esta es una foto de mi mamá recibiendo mi premio desde http://www.trichile.cl/

2010-10-04T03:41:00.001-06:00

Summary of the last two weeks

Last week was a busy week and the other one too, training with the group and with Time Trials in the bike and swim. I love to train in Australia with Mick, my trainings have been amazing and he spend a lot of time with us, that's something that I really like.

I'm starting to feel faster than before and that's cool, I just need to keep going and work hard.

Resumen de las últimas 2 semanas

La semana pasada fue una semana ocupada y la otra también, entrenando con el grupo y con Time Trials en el ciclismo y trote. Me encanta entrenar en Australia con Mick, mis entrenamientos han sido muy buenos y el se preocupa mucho, eso es algo que realmente me gusta.

Estoy empezando a sentirme un poco más rápida y eso se siente muy bien, solo tengo que seguir y trabajar duro.

2010-09-21T03:04:00.002-06:00

Saturday

Chile Day

The first week I stayed here before worlds I told my aussie family that on September 18 was the Chile day and that I wanted to cook something chilean and special for them, they were very excited with the idea so I asked my mum for the empanadas recipe who asked Susana (special person in my life) who gave me the perfect recipe.

I cooked almost all day with my assistant Beau, and we had a lovely dinner for September 18.

Sábado

18 de Septiembre!

En la a primera semana que estuve aquí antes del mundial le conté a mi familia australiana que el 18 de septiembre era el día en que celebrábamos la independencia y que quería cocinar algo típico y especial para ellos, estaban muy contentos con la idea. Le escribí a mi mamá para que me enviara la receta de las empanadas y ella le pregunto a Susana (un persona muy especial para mi) quien me dio la receta perfecta!

Cociné casi todo el día con mi asistente Beau, y tuvimos una bonita cena para el 18 de septiembre.

2010-09-21T02:43:00.006-06:00

Friday

Zoo!

Mum, are we going to the zoo??

That was what little Beau asked the morning that we went to the Toronga zoo in Sydney, we saw all the animals and I had a really good time there learning and taking pictures of course with Roz and Beau.

- Which animal do I like the most?

I guess that the Tasmanian devil, it seems to be so nice but at the same time it's a real devil.

Viernes

Mamá, vamos a ir al zoológico??

Eso es lo que el pequeño Beau preguntó la mañana que fuimos al zoológico (Toringa Zoo) en Sydney, vimos todos los animales y lo pasamos muy bien, aprendiendo y tomando fotos con Roz y Beau.

Qué animal me gusto más?

Supongo que el Demonio de Tasmania, parece ser tierno pero al mismo tiempo es un verdadero demonio.

2010-09-20T18:21:00.010-06:00

Day 2

Thursday

I planned wake up at 8... but I'm on Holidays! so I didn't have to set the alarm and I was with jet lag (I wake up at 3 am) so after some hours in bed without sleeping and other sleeping hours I wake up at 11 and I took the train to Sydney.

I arrived to my destination and the first thing I saw was the Harbour bridge for the first time, I started walking and I went to the opera house, I had lunch and I walked for hours and hours in Sydney I think I was trying to find something and I did it, I found myself in the middle of the city, enjoying every moment of my life and feeling grateful to be there, in fact to be here and to have the life that I want and that I always wanted.

I came home and I saw the pictures with my family and I sent them to mum.

Jueves

Tenía pensado despertar a las 8... pero estoy de vacaciones! entonces no tuve que poner la alarma y estaba con jet lag (cambio de horario) entonces después de unas horas en la cama sin dormir y otras con, me desperté a las 11 y tomé el tren a Sydney.

Llegue a mi destino y lo primero que vi fue el puente Harbour por primera vez, comencé a caminar y fui al opera house, almorcé y caminé por horas y horas en Sydney, creo que trataba de encontrar algo y lo hice, me encontré a mi misma en la mitad de la ciudad, disfrutando cada momento de mi vida y sintiéndome agradecida de estar ahí, en realidad de estar aquí y tener la vida que quiero y siempre quise.

Llegue a casa vi las fotos del día con la familia y se las envié a MAMÁ.

2010-09-20T17:55:00.000-06:00

Day 1

Wednesday

I arrived from Budapest, I had really long flights (Budapest, Paris, Singapore... and finally Sydney) I was so tired that I just wanted to sleep all day.

This first day I stayed at home and I went to bed early, my aussie brothers were very excited waiting for me.

That day I made this schedule, I asked Arne (my aussie dad) how to go to the city and take the train, he printed the train schedule and map for me and Roz ( my aussie mum) told me the good places to visit.

Miércoles

Llegue de Budapest, tuve un vuelo realmente largo (Budapest, Paris, Singapur y ... finalmente Sydney) llegue muy cansada y solo quería dormir todo el día.

Este primer día me quede en casa y me acoste temprano, mis hermanos australianos estaban muy emocionados esperandome.

Ese día hice este calendario, le pregunté a Arne (mi papá australiano) como ir a la ciudad y tomar el tren, me imprimió un horario y mapa de los trenes y Roz (mi mamá australiana) me dijo que lugares tenia que visitar.

2010-09-20T07:35:00.004-06:00

Holidays!

As you know I'm in Australia and after worlds (Budapest) I took one week off, in this free week I've been enjoying the aussie life.

I decided to do a daily activity so in that way I'm not all the day at home and I can see the city and know me better, using maps and trains, asking everywhere and looking for adventure.

I made a schedule with activities for each day and at the end of the day I upload the photos on my computer and I send them to my mum so she can see the city and places with me.

I've been resting, sleeeeeping, walking and of course having fun!

Would you like to know how are my holidays going?

Holiday Report coming soon...

Vacaciones!

Como ustedes saben estoy en Australia y después de mundial (Budapest) me tome unos días libres, en esta semana he estado disfrutando la vida Australiana.

Decidí hacer una actividad diaria, de esa forma no estoy todo el día en casa y puedo conocer la ciudad y a mi misma, usando mapas, trenes,preguntando en todas partes y buscando aventuras.

Hice un calendario de actividades para cada día y al final del día cargo las fotos en mi computador y se las mando a mi mamá para que pueda conocer la ciudad y los lugares junto conmigo.

He estado descansando, durmiendo, caminando y por su puesto que pasandolo bien!

Les gustaría saber como han estado mis vacaciones?

Pronto, reporte de vacaciones...

2010-09-09T12:08:00.004-06:00

He is Wally, my best friend and my great love!

Summary of the day

Today I had a good day.

I woke up and went for a run, not a normal run it was one of my favourite runs in the morning.

Then I rode to the swimming course for an easy swim, the water was C O L D but like a good Chilean girl that's normal so no worries haha!

I had lunch.

I took a nap.

And now I'm enjoying my bed reading and stretching.

Good night,

2010-09-09T07:40:00.009-06:00

Schedule World Champion
ship

Junior Women

September 12th 2010

16:15 pm - Budapest time

10:15 am - Santiago time
12:15 am - Sydney time

2010-09-07T22:14:00.007-06:00

DEXTRO ENERGY TRIATHLON

ITU WORLD CHAMPIONSHIP

Grand Final BUDAPEST

DEXTRO ENERGY TRIATLóN

ITU CAMPEONATO DEL MUNDO
Gran Final BUDAPEST

This weekend our Chilean team is racing triathlon World Championship!

Junior Women: Andrea Longueira, Paulina Retamal.
Junior Men: Felipe Barraza, Martín Nacrur.
Elite Women: Barbara Riveros.
U23: Gaspar Riveros.

Tomorrow you can check my blog and you will see the schedule.
Daily news from Budapest!

2010-09-07T10:44:00.004-06:00

GT bicycles in Budapest with Andrea Longueira.

GT bicycles en Budapest con Andrea Longueira.

2010-09-07T09:57:00.010-06:00

My first Week!

I’m in Budapest now, waiting ansious my race on Sunday (World Championship!!) after a long trip to Hungary (Sydney, Singapore, Paris, Budapest) more than 24 h in the plane and a peacefull recovery night when I arrived here, I’m absolutely ready.

In this picture: Two of my three little aussie brothers (Sabine and Beau)

Before coming here I was training in Australia that’s because I called this entry “My first week” I had an amazing first week in AUS with the best family and smart training, enjoying every second even when I was dying haha.

I really want to come back after Worlds and make my official start of hard work with Mick.

As you know (you can check my blog) this is the first time that I write in english and obiously not the last one, beacause in that way my Aussie and Chilean friends can read and give opinion in my blog.

Also I can practice my english!

I hope you like it and feel free to ask me everything.

Cheers,

En esta foto: Partido de Rugby donde Sabine fue cheerleader, Rugby match were Sabine was cheerleader.

Mi primera semana!

Estoy en Budapest, esperando ansiosa mi carrera al Domingo (Campeonato del Mundo!) después de un largo viaje a Hungria (Sydney, Singapur, Paris, Budapest) mas de 24 hr en el avión y una tranquila noche de recuperación cuando llegue aquí, estoy absolutamente lista.

Antes de venir aquí estaba entrenando en Australia, es por eso que llamo a esta entrada “Mi primera semana”. Tuve una primera semana increíble en Australia con la mejor familia y un entrenamiento inteligente, disfrutando cada segundo incluso cuando estaba muriendo jaja.

Realmente quiero volver después del mundial y hacer mi partida oficial de trabajo duro con Mick.

Como ustedes saben esta es la primera vez que escribo en inglés y obviamente no la última, porque así mis amigos Australianos y Chilenos pueden leer y opinar en mi blog.También puedo practicar mi inglés!

(En esta foto: Brock Jugando la final de Rugby, Brock playing the final in rugby)

Espero que les guste y se sientan libres de preguntar todo.

2010-08-25T04:37:00.004-06:00

Sol, tormenta, lluvia y rayos!

El otro día fui a nadar a la piscina de la Villa Olímpica, como siempre hacia mucho calor y de pronto el cielo se nubló (en la foto), comenzó una tormenta eléctrica y se veían los rayos muy cerca, sacaron a todos los atletas de la piscina hasta que pararan.

2010-08-24T04:06:00.004-06:00

America 2!

En la foto: Ecuador, México, Chile, Canadá (izq. a derecha)

Hola,

Este fue mi equipo. Obtuvimos el 5to lugar!

Primera vez que compito en esta modalidad y la verdad es que es muy entretenida, dura y explosiva a la vez.

Se los explico para que entiendan el formato: Los equipos constan de 4 integrantes, cada triatleta compite un mini triatlón y a través de un contacto físico se completa la etapa para darle paso al siguiente competidor y el último llega a la meta.

El orden de cada equipo debe ser: Mujer, hombre, mujer, hombre.

Nuestro orden fue: Canadá, México, Chile, Ecuador.

2010-08-22T01:21:00.003-06:00

Hola!

Estoy en Singapore.

Todo partió un día soleado en Monterrey- México.

A segundos de la partida nos agrupamos en una fila todas las juniors y caminamos al pontón de partida, suena la sirena y nos lanzamos al agua. A los 200 metros de natación me doy cuenta que mi salida del agua será en el grupo de punta! El ciclismo fue muy duro y nos bajamos a correr todas juntas, llegue 11 a la meta, clasifica 1 por país de 8 países de América y yo soy una de ellas (Chile 4 país clasificado)…. Se vienen los Primeros Juegos Olímpicos de la juventud, Singapore 2010 y el triatlón Chileno estará presente!

Y Aquí estoy, en la sala de computadores de la Youth Olympic Village contándoles como llegué a estar acá de una forma muy resumida y con muchas ganas de compartir mi experiencia y toda la experiencia que siga ganando con ustedes y el mundo.

Competí hace un par de días y estoy más que feliz con mi carrera, también estoy feliz porque aprendí a encontrar mis puntos débiles y voy a trabajar fuerte en ellos.

Ahora viene el siguiente paso, me voy a entrenar a Australia . Siempre pensando en un secreto muy sabio que me dio Sergey Bubka: “ La única forma de lograr tus sueños es trabajando duro”.

Y así va a ser.

Muchas gracias a mis auspiciadores y a todos los que me han apoyado.

2010-07-16T17:37:00.003-06:00

Programa VTR VIVE! EL DEPORTE

Ayer fui invitada al programa Vive! El deporte de VTR, junto a otros deportistas que representaran a Chile en los Juegos Olímpicos de la Juventud.

Estreno:

Jueves 23:00 horas

Repeticiones:

Viernes 23:00, Sábado 10:30

2010-07-03T07:47:00.002-06:00

Flagstaff Training Camp!

Esta es la primera semana de entrenamiento en Flagstaff, AZ- USA.

Es un lugar precioso cerca de Grand Canyon!! Imagínense el paisaje. Estamos a más de 2.000 metros de altura por lo que me he tenido que ir acostumbrando y los entrenamientos resultan más duros.

Ayer fuimos a correr en una pista de atletismo que queda en Sedona una ciudad con un poco menos de altura que Flagstaff pero mucho más calurosa, habían más de 30°C a las 8 de la mañana!!

El entrenamiento estuvo caliente pero muy bueno además la pista tenía vista a formaciones rocosas rojas, muy estilo Arizona. Con el triatlón puedo conocer lugares increíbles y una fauna que jamás creí poder ver en su hábitat salvaje, en el camino vi un mapache, un Bambi, un correcaminos y una lagartija gigante!

Los dejo con unas fotos del entrenamiento de ayer.

Recuerden que todos los días son el día perfecto.

Andrea

2010-06-29T16:57:00.003-06:00

Coteau- du- Lac!

Una buena experiencia.

Compitiendo en Coteau- du- Lac partió mi viaje.

Es segunda vez que viajo a Canadá y luego de conocer vario países puedo decir que es uno de mis favoritos, la gente es muy amable, la organización de la carrera impecable y el paisaje es precioso.

Los días estaban soleados pero la mañana de la carrera estaba lloviendo, miré por la ventana y a pesar de la lluvia, encontré como todos los días que era el día perfecto para mi y estaba ansiosa por competir en una de las carreras de mejor nivel que he corrido en elite.

La natación era en un río que tenía algas marinas verdes cómo árboles que venían del fondo y largábamos desde un pontón, eran 2 vueltas que fueron bastante agresivas y logré salir en el segundo grupo del agua.

Los 40 k de ciclismo fueron trabajando muy duro en el grupo perseguidor y aún así no pudimos pillar a la punta que iba aún más fuerte que nosotras.

Mi transición fue bastante rápida y salí a correr de las primeras de mi grupo, el trote es todavía lo que más me cuesta pero creo que es la primera carrera en la que me atrevo a correr fuerte, me duró las primeras 3 vueltas (de 4) pero eso ya es un gran avance y espero correr así todas la vueltas en la próxima carrera.

Estoy sintiendo mi progreso y se que voy a poder hacer un muy buen trote en un tiempo más….solo me queda esperar y entrenar más mis defectos.

Les estoy escribiendo desde Flagstaff – EEUU donde voy a estar en un Training camp de la selección nacional hasta el próximo Jueves.

Disfruten el día porque siempre es el día perfecto.

2010-06-04T19:13:00.001-06:00

Próximos viajes...

¿Cómo me preparo para los JJOO Juveniles Singapur 2010?

Me voy a competir y entrenar en Canadá y Estados Unidos, el 26 de Junio Coteau-du-Lac y el 10 de Julio San Francisco.

Estoy muy preocupada de mi técnica de trote y de tener una alimentación balanceada y seguir mi pauta nutricional.

Y tengo muy claro que a Singapur y Budapest voy con todo!

Pronto más reportes!

Andrea Longueira

2010-05-06T16:40:00.001-06:00

A Ixtapa los pasajes!!

Llegue hace 2 semanas de Monterrey- México, donde clasifiqué a lo Primeros Juegos Olímpicos Juveniles Singapur 2010, mi principal objetivo del año.

Se que sin duda va a ser una experiencia única por lo que me siento realmente orgullosa de poder representar a mi país dando lo mejor de mi en un escenario como ese.

Siguiendo con mi calendario anual de competencias, este 18 de Mayo desarmo mi bicicleta y hago mi maleta para volver a México, esta vez a Ixtapa para competir en el Campeonato Panamericano donde estaré en busca de un cupo para el Mundial de este año.

Saludos!

2010-04-27T11:42:00.006-06:00

Mis nuevos lentes Spiuk!

Estos son mis nuevos lentes Spiuk, no me los he sacado desde que los tengo. Vienen con

micas para el sol, días nublados y lluvia.

Realmente increíbles!

Dónde los compro?

http://www.sportvillage.cl/

2010-04-21T18:37:00.004-06:00

2010-04-06T17:43:00.003-06:00

Presidente recibe a Medallistas Odesur en La Moneda

Hoy a las 11 am estuve junto a otros Medallistas de los Juegos Odesur en el Patio Los Naranjos de La Moneda con el Presidente de Chile, tras un discurso y fotos hablo el tema de los Odesur 2014 y dijo que habían pedido plazo hasta Septiembre para poder confirmar o no confirmar los juegos Odesur en Chile.

Adjunto fotos!!

Saludos,

2010-04-05T19:34:00.003-06:00

Campeona Sudamericana 2010!

En Lima se realizó este Sábado el Campeonato Sudamericano de triatlón, donde tuve una muy buena actuación y fui la primera mujer en cruzar la meta, coronándome campeona Sudamericana Junior de Triatlon 2010.

Esta es la carrera previa a mi clasificación de los JJOO Juveniles en Monterrey- México a la cual viajo la próxima semana.

Saludos,

Andrea!

2010-03-29T19:25:00.003-05:00

Olímpico!

Definitivamente estoy muy feliz con mi carrera, sigo con muchas cosas que mejorar y estoy con todas las ganas de hacerlo.

Me siento orgullosa de mi noveno lugar y de haber aportado a la medalla de plata.

Ahora estoy a la espera de la próxima carrera que es este Sábado, el Campeonato Sudamericano que se realizara en Lima, así que a Lima los pasajes.

Les cuento también que este Jueves es mi cumpleaños y cumplo 18!!

Que tengan un buen día.

Andrea

2010-03-25T13:49:00.002-05:00

Día de recuperación!

Ayer competí en el Sprint, estuvo muy duro y con muy buen nivel, pero quedo feliz porque puedo hacer cambios positivos para el Olímpico que me espera mañana y estoy con todas las ganas y como siempre dispuesta a darlo todo.

Mañana les cuento cómo me fue.

Saludos,

2010-03-10T14:26:00.004-05:00

Viaje y primer día!

Llegue ayer en la tarde a Medellín, estamos adaptándonos y disfrutando del entrenamiento en altura.

El viaje fue bastante pesado, después del aeropuerto recorrimos 18 km de curvas para llegar a esta ciudad que es un valle lleno de casas y edificios, pero muy bonito.

2010-03-08T08:43:00.002-05:00

Como escribí en mi última publicación, se vienen los ODESUR 2010, uno de los eventos más importantes del año.

Desde Colombia les estaré contando mis aventuras y sensaciones de el entrenamiento en altura que durará aproximadamente 2 semanas y cómo enfrento este nuevo desafío de competir en mis primeros ODESUR!

2010-02-23T18:33:00.001-05:00

Se vienen los Juegos ODESUR 2010

2010-02-23T18:30:00.001-05:00

Primer Lugar Triatlón La Serena 2010!

2010-02-17T21:08:00.002-05:00

Sueño Olímpico

Cerca de nuestra montaña, todas las mañanas, una sirena nada por las aguas, sin motivo aparente, pero con un objetivo de frente. Deja la cola descansando al borde de su charco de agua y monta la bicicleta, sin rumbo. Esta ciclista recorre Santiago mientras tu recién vas camino al trabajo, no tiene miedo alguno de los autos que le tocan bocinazos, mira fijamente una rueda que lleva por delante y siente que el frío congela sus pies, pero esta triatleta sabe que aún debe bajarse a correr y que algún día, para ti, su esfuerzo va a valer.

Andrea Longueira Contreras

2010-02-11T20:11:00.005-05:00

Mejor Chilena Copa Panamericana Viña del Mar 2010 y clasificada a los ODESUR!

2009-12-25T20:40:00.003-05:00

Hola!

Les cuento que ahora me hidrato con nuun, saben ¿qué es nuun?

¿En palabras reales? Imagínate en un trote o pedaleo de larga distancia, en el gimnasio o en cualquier caminata por algún cerro. En vez de parar un rato para buscar agua o comprar alguna bebida con azúcar, simplemente rellena tu botella y deja caer un par de tabletas de nuun. Espera sólo 2 minutos y tienes lista una bebida hipotónica con la mezcla adecuada de electrolitos que te permite recuperar tus sales siendo, a la vez, refrescante y absorbida más eficientemente que el agua pura o que la mayoría de las bebidas deportivas del mercado.

en palabras simples

nuun ha sido diseñado, formulado y aprobado para mantenerte óptimamente hidratado donde quiera que estés.

Pruébenlo porque es muy rico y se puede llevar a todas partes!!

2009-12-25T19:39:00.002-05:00

Revista Puro Fondo!

http://www.purofondo.cl/

2009-12-02T18:56:00.003-05:00

Triatlón Piedra Roja Kids 2009!

Este es mi último año compitiendo en esta competencia Kids y quedé bastante conforme ya que tuve una muy buena carrera, salí en el primer grupo del agua y terminé con una amplia ventaja.

También me sirvió como preparativo de los "Juegos Sudamericanos de Playas" en los cuales compito este fin de semana en Punta del este, Uruguay.

Las fotos son de http://www.fotosport.cl

Andrea

2009-11-21T09:24:00.003-05:00

Copa Panamericana Camboriu 2009!!

Mi primer podio ITU elite.

El fin de semana pasado, viajé a Brasil a competir en una Copa Panamericana, donde obtuve el 3 lugar Elite y 2 lugar sub 23!

Estoy muy contenta con mi resultado y ya estoy pensando en mi próxima carrera que es mañana en el "Triatlón de Piedra roja Kids"

2009-10-07T17:11:00.005-06:00

ITU World Junior & U23 Camp

En el mes de Septiembre, participé en el Campamento ITU Junior y Sub23, que se desarrolló en el Sports Super Centre, en la Bahía Runaway, Gold Coast, Australia, previo al Campeonato mundial.

Con la participación de atletas de diversos países del mundo, fue todo un éxito y para mi una muy buena experiencia, donde pude compartir con otras culturas, aprender distintos idiomas, y nuevos estilos de entrenamiento que me sirven para complementar el mío.

2009-10-07T15:58:00.000-06:00

2008-05-27T20:46:00.002-06:00

Sudamericano Isla Margarita.

2007-11-29T13:18:00.000-05:00

Triatlón Piedra Roja Kids 2007

Este fin de semana competí en el triatlón piedra roja kids, y obtuve el primer lugar en la general mujeres y en mi categoría (14- 15).

Andrea Longueira

2007-11-29T12:55:00.000-05:00

Exposición Bicicletas Mall Sport
Viernes 23, Noviembre 2007

El jueves Pasado, se realizo en mall sport una exposición de bicicletas, donde GT estuvo presente y yo acompañando en el evento.
Acá hay algunas fotos:

2007-11-29T12:52:00.000-05:00

2007-11-29T12:50:00.000-05:00

2007-07-12T10:57:00.000-06:00

Benjamín Munizaga y Andrea Longueira

Puerto Velero 2007

Fotos: http://www.fotosport.cl/

2007-07-12T10:56:00.000-06:00

Fotos: http://www.fotosport.cl

2007-07-12T10:50:00.000-06:00